The forest was present in Rio Claro, Barquisimeto.

I want to tell you that I took a few days and enjoy the benefits of nature. It is a good, beautiful and cheap hobby.

I came across something new, and it was the first time that I was touring that area and I think it is not even touristy. The coolest thing of all is that I could see in the distance that there were some humble little houses, but they were people who respected nature a lot, and did their best not to interrupt her course.

I think that for the first time in a long time I saw a true harmony between man-nature. I kept walking to know and see more, the pure air was undoubtedly the great attraction, accompanied by a sweet smell that came from somewhere, perhaps the flowers.

I came to a clearing where the beauty of the trees left me stunned, here I show you a bit of that magnificent experience.

I think the photos fall short to show the greatness of the forest!

For the non-connoisseurs of the forest and its benefits I explain what is visualized in the photo, and they are nothing more than beautiful epiphytes that fall from a large and leafy tree.

These types of plants are used to being born on the bark of another tree, but without becoming a lethal parasite, because they do not consume the host’s nutrients. They are considered mechanical parasites.

In this case we can observe how the plant falls giving an incredible effect.

The photographs were accompanied by a great calm, the dark glare at times of the sun and the shadow and the sound of a small stream that passes through there, in Rio Claro. This location is in the Juarez parish of the Iribarren municipality about 18km from Barquisimeto, Lara state.

I invite you to visit these beautiful landscapes and take advantage of taking photos as great as these.

Salud: Una sentencia de vida

¿Quieres vivir mucho tiempo? CAMINA.

Aunque no lo creas o se te sea difícil de aceptar el ejercicio está directamente asociado a un estilo de vida sano, por lo que es inevitable que tu doctor desee que camines, hagas algún deporte o entrenes.

Estudios recientes revelan que la mayoría de las personas que viven de un 2do piso en adelante en edificios donde no hay ascensor tienen mas posibilidades de vivir. Y es que subir y bajar escaleras un par de veces diariamente puede quemar 25 calorías a la semana; lo suficiente para evitar que subas hasta seis kilos en toda tu vida.

  • Probabilidades de que el hombre promedio sufra un ataque al corazón: 1 en 21
  • Probabilidades de que el hombre promedio sufra de una enfermedad del corazón antes de cumplir 60 años: 1 en 3.

La mejor prevención, desde luego, deriva de cosas que tú ya sabes de antemano: mantener el consumo de grasa por dejado de 30% del total de calorias, e ingerir 200 UI (unidades internacionales) de vitamina E diariamente.

Otros dos consejos:

  • Come frijoles: ellos contienen mucha fibra y poca grasa.
  • Toma té en vez de café: por tomar té se reduce hasta un 44% el riesgo de padecer una enfermedad cardiaca.

 

  • El hombre promedio tiene un nivel total de colesterol de 202 miligramos por decilitro.

Este nivel está dentro del límite y aumenta el riesgo de sufrir ataques cardiacos. Tres maneras sencillas de combatirlo:

  • Yogur bajo en Grasa
  • Nuez y aguacate
  • 1 hora de ejercicio aeróbico a la semana

 

  • Numero de horas que el hombre promedio duerme en una noche laboral: 6.9

Si tu mente pudiera hacer lo que deseara, dormirías 9 horas con 30 minutos cada 24 horas. Por lo que aquí te dejo unos consejos para que aproveches mejor tus horas de sueño de descanso sobre el colchón:

  • Bajar de peso: Si tienes grasa de más, haces que los tejidos de la garganta se expandan y es más probable que comiences a roncar. Esto en muchas ocasiones perturba el sueño del mismo causante del ronquido.
  • Decirles adiós a las pantallas antes de dormir: en esta era de redes sociales muchos son los que comienzan a revisar su Twitter antes de dormir. Estudios demuestran que el uso de pantallas de celular, Tablet y televisor y afines desencadenan el insomnio por lo que no es recomendable realizar estas actividades 30 minutos antes de dormir.
  • El hombre promedio tiene un riesgo de 1 en 6 de sufrir cáncer de próstata.

Afortunadamente hay cosas que puedes hacer para disminuir el riesgo.

  • Come para vivir: Soya y licopeno, col, brócoli y coliflor.
  • Pregúntale a tu doctor si puedes consumir ibuprofeno: aquellas personas que toman cualquier droga antiinflamatoria como ibuprofeno o aspirina tienen 75% mas probabilidades de no sufrir este mal.

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Cédele una Mano

Un antiguo secreto chino: los puntos sexuales que las mujeres no pueden resistir

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Previo al acto sexual, las manos de los caballeros generalmente están ocupadas sobre todo el cuerpo de la fémina. Pero la tradicional acupresión china dice que masajear a una mujer en los lugares correctos acrecentará su habilidad para llegar a un orgasmo. Utiliza los pulgares, luego tus palmas, para hacer círculos firmes en estos puntos calientes.

El centro de su pecho, alrededor del hueso del busto

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Esto se basa en la teoría de la acupuntura y medicina oriental donde expresa que se debe inducir a “abrir el corazón”.

Hacia abajo por ambos lados de la espina dorsal, hacia la espalda baja

Todo puede comenzar con un masaje relajante para poner en practica lo que se propone. Solo le das vuelta a la chica y masajeas su espalda baja. Esto aparte de relajarla mucho si lo haces de la forma debida le brindará mucho placer a ella. Además de atraer energía cálida hacia la pelvis.

Acariciar desde el ombligo hasta su hueso púbico

Sabemos que el ombligo es el centro físico del cuerpo humano, por lo tanto, representa una parte determinante para la satisfacción sexual de una pareja.

La parte interior de las piernas, desde el tobillo hacia arriba

De esta manera se está estimulando la línea de energía que comienza en el dedo gordo del pie y sube por la pierna a la muy importante área de la ingle.

Crítica a “La Casa de Papel T3” (ALERTA SPOILER)

Los amantes de las series de Netflix, en especial los de habla hispana están viviendo un gran fenómeno con “La casa de papel”, y es que es la serie de no habla inglesa más vista de la plataforma.

Desde 2017 se vive el gran revuelo que ha dejado la serie, en especial con el tema de la máscara de Salvador Dalí y lo que para muchos representa la rebeldía o resistencia al sistema gubernamental que se viva.

Hablando netamente de la tercera temporada, que fue muy esperada por los fans aquí les dejo el tráiler de esta:

Si ya llegaste a este punto te recomiendo que, si no has visto la tercera temporada, dejes de leer este post porque comenzaré a dar la crítica y será un spoiler seguro.

¡Venga que te lo he advertido, ahora a leer la crítica!

Lo bueno

Aplaudo que esta temporada solo constara de 8 capítulos, apostar por hacer las tramas menos largas es lo mejor. Podrán darse cuenta de que las nuevas series evitan pasar los 10 capítulos y todo es porque estudios recientes revelaron que el interés de los seguidores está en ese promedio de los 10 primeros capítulos, no más.

La fotografía estuvo ESTUPENDA, se nota la intervención de la dirección de Netflix por el tema del presupuesto y las cámaras de alta resolución que nos dejaron atónitos al demostrar su gran capacidad (ese siempre ha sido el fuerte de Netflix). Además de la banda sonora que acertó mucho dándonos un paseo por la cultura hispanoamericana además de grandes éxitos en clásicos europeos que nunca van a quedar mal en ningún contexto.

La trama sigue siendo la misma, aunque le sacaron más filo a la personalidad de cada personaje. Cada vez conocemos más de ellos, queriéndolos u odiándolos más, pero es simpático ver cómo cada uno hace a la historia suya a su manera.

La evolución de los actores ha estado buena, veo mucho potencial en algunos. Sobre todo, la gran villana que considero que la quieren volver la nueva Cercei pero de Netflix. Aunque con sus detalles argumentales y clichés siento que esta villana llegó para agregarle el verdadero picante a la trama.

“Revivir” a Berlín como recuerdo fue estupendo, les dieron a los fans lo que querían, pero sin caer en incoherencias, cosa con la que ya Netflix había metido la pata en “Por 13 razones”. Aprendieron de su error y supieron hacer el FLASHBACK de Berlín que ha quedado maravilloso.

Hablando de nuevos personajes está Palermo, un argentino homosexual que me dejó con más ganas de saber de él. ¡Sin duda escogieron a un actor increíble!

Lo malo

Escenas muy poco creíbles, como cuando Tokio va de país en país, de la selva panameña a la colombiana, hubiesen cambiado de plató o locación ya que al ser dos países de diferentes temperaturas la vegetación cambia y no se molestaron en ese detalle si no que fue más fácil solo cambiar el “desde Panamá” a “desde Colombia”.

Continúo con el problema de algunas escenas, porque para los amantes de las películas como yo es inevitable darnos cuenta cuando se hace un copia y pega de grandes éxitos como “La laguna azul”, “Una serie de eventos desafortunados” y “Misión Imposible”. Rio al estar secuestrado y siendo torturado por tanto tiempo no se mostraron las secuelas debidas para el caso.

Lo feo

Arturito, ES EN SERIO?

Creo que ha sido el personaje que peor nos ha caído y repite por tercera vez de una manera bastante forzada y poco creíble. El hacer que aparezca no es el problema, todo iba bien hasta que decidieron meterlo dentro del banco de España para volver a ser parte de los rehenes y revivir de nuevo su desagradable personaje, que no aporta nada a la trama, es un relleno innecesario y el personaje carece de todo en especial contenido.

En comparación a temporadas anteriores ésta estuvo floja en el aspecto del thriller psicológico al que nos tenían acostumbrados que creo que fue el gancho de todo el asunto. Espero que veamos más acción psicológica y menos drama para la próxima.

Relaciones amorosas que no se llevan bien en el ambiente laboral

Si la persona contra la que estas compitiendo en el trabajo es tu pareja, probablemente pienses que esta lucha será diferente. Sin embargo, podría acabar con la relación. Pero no te desanimes; esto no necesariamente tiene que pasar, y trabajar juntos también ofrece algunas ventajas.

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Se sabe que el ámbito laboral está rodeado de competencia y rivalidad feroz, pero hay que considerar que la ambición no es del todo mala, siempre y cuando revele un deseo por mejorar y alcanzar las metas que nos hemos propuesto. No obstante, si perdemos los límites nuestra conducta puede tonarse destructiva; nos volvemos obsesivos, sufrimos daños graves en nuestro estado emocional y nos enemistamos con los compañeros, ya que es común que se haga hasta lo imposible por opacarlos.

¿Te has puesto a pensar qué sucederá si la persona con la que compites es tu pareja?

Quizá pienses que las cosas serían diferentes, pues es la chica a la que amas y con la que compartes intimidad de cosas. Sin embargo, por increíble que parezca, ello representa una problemática que puede derivar en la ruptura de tu relación. Sigue leyendo y descubre por qué.

¿Es bueno trabajar en la misma empresa?

Cuando la pareja trabaja junta y tienen el mismo puesto la convivencia es sana si no están involucradas las cuestiones laborales con su relación. Pero de no ser así, es probable que toda esa paz se convierta en un infierno terrenal. Ello se debe a que existe una entidad maligna denominada el fantasma de la competencia, que puede hacer de las suyas de forma trágica.

Pongamos el ejemplo de Dayana y Gonzalo, ambos contadores. Esta pareja tenía tres años de relación y trabajaba en una importante empresa ubicada al sur de ciudad de México. Llegó un día en que se desocupó el puesto de subdirector general y ambos tenían la posibilidad de obtenerlo gracias a su buen desempeño. ¿Qué sucedió? Iniciaron una lucha encarnizada por ascender y expusieron sus capacidades al máximo, pero llegó un momento en que hicieron a un lado el amor que se tenían y se plantearon como único objetivo demostrar que uno era mejor que el otro. Finalmente, Diana se convirtió en la jefa de Gonzalo, lo que por supuesto él no logró aceptar. Quizá te estés preguntando por qué, y es que en la educación se le enseña al hombre a ser superior, se le dice que es el jefe de la casa, que merece lo mejor; por ello, cuando ve que su pareja obtiene mejor puesto laboral su respuesta es de rechazo, ya que piensa que de ahí en adelante ella mandará, y eso va en contra de lo que le inculcaron desde la infancia.

¿Por qué ella gana más que yo?

Al hombre también le puede desagradar el hecho de que su propia pareja sea mejor remunerada que él, trabajen o no en la misma empresa, lo cual se debe a que tiene arraigado el modelo tradicional que establece que el varón es el encargado de mantener la casa y, por lo mismo, de tomar las decisiones importantes.

Lo anterior puede dar origen a otra rivalidad, tal como les sucedió a Tania y Roberto, pues ella tenía mejor sueldo y por hecho él pensó que ella dominaría su vida y la forma en que debían hacerse las cosas en la casa. El hombre cree que cuando la pareja es mejor remunerada va a querer llevar los pantalones.

 

Cabe destacar que este tipo de diferenciaciones comienzan desde edad temprana, pues siempre se hace la patética distinción entre azul y rosa, se decide erróneamente quién puede llorar y quién no, se determina que los niños juegan con carros mientras que las niñas juegan con muñecas, así como el rol del jefe de familia y el ama de casa. Por estas razones se ha tenido la falsa idea de que la mujer no es capaz de cumplir con las obligaciones laborales ni de aportar recursos económicos. Entonces, cuando sucede lo contrario se contradicen los esquemas establecidos y de alguna manera se pierde el supuesto orden.

Sin embargo, no siempre son así las cosas y como ejemplo está el caso de Carolina y Edgar; pese a que ella ganaba más dinero que él, no han tenido ningún problema al respecto, ya que su relación no está basada en cuestiones de poder. Como se puede detallar, lo importante es que en la pareja haya integración, comunicación y estabilidad en los recursos económicos, sin importar cuál de los dos sea el proveedor.

También en ocasiones sucede que la mujer comete el error de decir “el dinero que gano es solo para mí; tú tienes la obligación de pagar todos los gastos del hogar”. En consecuencia, a esta afirmación, se crea otro conflicto en la pareja porque la contraparte protesta argumentando que no es justo que ambos trabajen y no vayan a partes iguales los gastos.

 

¿Te ha ocurrido alguno de estos casos?

Si te ha gustado este tema déjamelo saber en los comentarios y continúo hablando de él en otro post

Loving relationships that do not get along well in the work environment

If the person against whom you are competing at work is your partner, you probably think that this fight will be different. However, it could end the relationship. But do not be discouraged; This does not necessarily have to happen and working together also offers some advantages.

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It is known that the workplace is surrounded by competition and fierce rivalry, but we must consider that ambition is not all bad, if it reveals a desire to improve and achieve the goals we have set for ourselves. However, if we lose the limits our behavior can become destructive; we become obsessive, we suffer serious damage to our emotional state and we become enmity with our companions, since it is common for us to do everything possible to overshadow them.

Have you ever thought about what will happen if the person you compete with is your partner?

Maybe you think that things would be different, because it is the girl you love and with whom you share intimacy of things. However, incredible as it may seem, this represents a problem that can lead to the breakdown of your relationship. Keep reading and find out why.

Is it good to work in the same company?

When the couple works together and have the same position, coexistence is healthy if labor issues are not involved with their relationship. But otherwise, it is likely that all that peace will become an earthly hell. This is because there is a malign entity called the phantom of competition, which can do theirs tragically.

Let’s take the example of Dayana and Gonzalo, both accountants. This couple had three years of relationship and worked in a major company located south of Mexico City. A day came when the post of deputy general manager was vacated, and both had the possibility of obtaining it thanks to their good performance. What happened? They started a fierce struggle to ascend and exposed their abilities to the maximum, but there came a time when they put aside the love they had and set themselves the sole objective of proving that one was better than the other. Finally, Diana became Gonzalo’s boss, which of course he could not accept. Perhaps you are wondering why, and that education is taught to man to be superior, he is told that he is the head of the house, who deserves the best; for that reason, when she sees that her partner obtains a better job, her response is one of rejection, since she thinks that from then on she will be in charge, and that goes against what they instilled in her since childhood.

Why does she earn more than me?

The man may also dislike the fact that his own partner is better paid than him, whether they work in the same company, which is because it has the traditional model that establishes that the male oversees maintaining the house. and, therefore, to make important decisions.

This can give rise to another rivalry, as it happened to Tania and Roberto, because she had a better salary and for sure he thought that she would dominate his life and the way things should be done in the house. The man believes that when the couple is better paid they will want to wear their pants.


It should be noted that this type of differentiation begins at an early age, because the pathetic distinction between blue and pink is always made, it is wrongly decided who can cry and who does not, it is determined that children play with cars while girls play with dolls, as well as the role of the head of the family and the housewife. For these reasons, there has been a false idea that women are not capable of complying with labor obligations or contributing economic resources. Then, when the opposite happens, the established schemes are contradictory, and, in some way, the supposed order is lost.

However, things are not always like that and as an example is the case of Carolina and Edgar; even though she earned more money than him, they have not had any problem in this respect, since their relationship is not based on questions of power. As it can be detailed, the important thing is that in the couple there is integration, communication and stability in the economic resources, no matter which of the two is the provider.

Also, sometimes it happens that the woman makes the mistake of saying «the money that I earn is only for me; you have the obligation to pay all household expenses. » Consequently, to this affirmation, another conflict is created in the couple because the counterpart protests arguing that it is not fair that both work and do not share the expenses equally.

 

Have any of these cases happened to you?

If you liked this topic let me know in the comments and continue talking about him in another post

Toma té para cada ocasión

Cambiar un poco nuestro estilo de vida a veces es necesario, por lo que hacerlo de a poco también se hace prudencial. Es por esa razón que comenzar a prepararnos té es increíblemente sanador.

Aquí te indicamos cómo y porqué.

Aunque vallas al super y un jugo te diga que es 100% natural no quiere decir que sea cierto. Lo mismo pasa hasta con el café, por lo que la practica de tú mismo prepararte un rico té es lo más saludable para todo caso. Te sorprenderías al saber la cantidad de cosas buenas que trae consigo un té de hierbas, o las tantas cosas que te puedes ahorrar si lo consumes.

He aquí unas excelentes sugerencias efectivas para las situaciones más comunes:

¿Exceso de frío? Decocción de una rama de canela,7 pimientas negras enteras y dientes de clavo. La temperatura subirá rápidamente.

¿Ansiedad? Hierve tres cucharadas de tila y media taza de pasionaria. Si el caso es grave agrega hojas de naranja y de lechuga.

¿Quieres bajar de peso? Sustituye comer por beber té. Compra té de bonjenmi en cualquier restaurante chino. Toma una taza después de cada comida. Está compuesto de raíz de cocolmeca, de lima, y 10 gramos de hojas de marrubio. Debes hervirlo en 2 litros de agua y tómalo todo el día.

¿Las canas se han apoderado de tu vida? Elimínalas. Puedes lograrlo tomando té de salvia. Además, ponte romero y ortiga en el cabello después del baño y listo. Solo los epilépticos deben evitar la salvia por la tuyona. Un compuesto que puede desencadenar los ataques. ¡¡TRANSFÓRMATE!!

¿Insomnio? Toma té de lúpulo en infusión de 2 cucharadas para una taza grande antes de dormir. Si te sientes sumamente angustiado y tensionado te recomendamos agregarle 2 cucharadas de raíz macerada de valeriana. Debes continuar por 20 días máximo. Te hará dormir sereno y recuperarás la energía y el temple que creíste haber perdido.

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Empieza una vida sana.

¿Qué te han parecido estos consejos?

Drink tea for every occasion

Changing our lifestyle, a bit is sometimes necessary, so doing it little by little is also prudential. It is for that reason that beginning to prepare tea is incredibly healing.

Here we tell you how and why.

Although fences to the super and a juice tell you that it is 100% natural does not mean that it is true. The same goes for coffee, so the practice of preparing yourself a delicious tea is the healthiest in any case. You would be surprised to know the number of good things that an herbal tea brings, or the many things that you can save if you consume it.

Here are some excellent effective suggestions for the most common situations:

Excess of cold? Decoction of a cinnamon stick, 7 whole black peppers and clove cloves. The temperature will rise rapidly.

Anxiety? Boil three tablespoons of lime and half a cup of passionflower. If the case is serious, add orange and lettuce leaves.

Do you want to lose weight? Substitute to eat for drinking tea. Buy bonjenmi tea at any Chinese restaurant. Take a cup after each meal. It is composed of cocolmeca root, lime, and 10 grams of horehound leaves. You should boil it in 2 liters of water and take it all day.

Have the gray hair taken over your life? Remove them. You can do it by drinking sage tea. Also, put rosemary and nettle on the hair after the bath and that’s it. Only epileptics should avoid salvia for thujone. A compound that can trigger attacks. TRANSFORM IT!!

Insomnia? Take hop tea in infusion of 2 tablespoons for a large cup before sleeping. If you feel extremely distressed and stressed, we recommend adding 2 tablespoons of macerated root of valerian. You must continue for 20 days maximum. It will make you sleep peacefully, and you will recover the energy and temper that you thought you had lost.

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Start a healthy life

What do you think of these tips?

Sopa de Auyama

La sopa de calabaza es mi favorita desde que era una niña, todavía recuerdo a mi madre haciendo este delicioso plato y acompañándolo con diferentes contornos siempre que se podia. Por eso, hoy quiero rendir homenaje a mi madre con esta exquisita receta, porque ya siento que la ha pasado a mis manos y con gusto la transmitiré a mis hijos.

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Lo más parecido a pasar de generación en generación

Sé que no es un gran secreto culinario, pero estoy segura de que en muchas partes del mundo aún no han probado esta rica receta o simplemente tienen muchas dudas sobre cómo hacerla. Por eso, hoy te traeré la preparación y paso a paso para que también puedas realizarla y dar de probar a tus seres queridos. Lo mejor de todo es que es muy económico y fácil de hacer, así que MANOS A LA OBRA!! .

Ingredientes:

  • 1 Auyama
  • ½ cabeza de ajo
  • Cebolla
  • Cebollín
  • Cilantro
  • Queso rallado o en cubitos (opcional)
  • Sal y pimienta
  • 1 taza de agua

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Preparación:

❶ Primero, limpiará la auyama y quitará todas las semillas del interior, luego la cortará en trozos pequeños que puedan ser introducidos en la licuadora.

❷ Una vez que tenga las piezas pequeñas, debe ponerlas para cocinar en una olla con agua y sal hasta que estén blandas. Despues se les quita la concha y se introducen en la licuadora.

 

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❸Se añade a la licuadora la cebolla picada, los dientes de ajo machacados, el cebollín y el cilantro picado, la taza de agua y LISTO para licuar todos los ingredientes.

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❹TODO LISTO, tenemos nuestra sopa lista, ahora, como opción, la decoramos con un puño de queso rallado y un poco de cebollín.

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Vieron lo fácil que es hacer esta receta, espero que mi madre se sienta orgullosa de que estoy compartiendo esto con ustedes.

Todas las imágenes fueron tomadas desde mi teléfono Samsung J7 Prime

Pumpkin Soup

The pumpkin soup is my favorite since I was a child, I still remember my mother making this delicious dish and accompanying it with different contours whenever I could. That is why today I want to pay tribute to my mother with this exquisite recipe, because I already feel that it has passed into my hands and I will gladly pass it on to my children.

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The closest thing to passing from generation to generation!

I know that it is not a great culinary secret, but I am sure that in many parts of the world they have not yet tasted this rich recipe or simply have many doubts about how to make it. That is why, today I will bring you the preparation and step by step so that you can also taste your loved ones. The coolest thing of all is that it is very economical and easy to make, so HANDS TO THE WORK.

Ingredients:

  • 1 Pumpking
  • ½ Head of garlic
  • Onion
  • Scallion
  • Coriander
  • Grated or diced cheese (optional)
  • Salt and pepper
  • 1 cup of water

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Preparation:

❶ First, you will clean the pump and remove all the seeds inside, then peel and chop into small pieces that fit in the blender.

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❷Once you have the small pieces you should put them to cook in a pot with water and salt until soft.

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❸The cooked pumpkin should be placed in the blender, along with the chopped onion, the crushed cloves of garlic, the scallion and chopped coriander, the cup of water and ready to liquefy all the ingredients.

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❹Ready, we have our soup ready, now as an option we have decorate it with a fist of grated cheese and a little chive around.

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They saw how easy it is to make this recipe, I hope my mother feels proud that I share it with you.

All the images were taken from my Samsung J7 Prime phone